季節の変わり目に早速風邪をひきました
前回、卵胞の状態が良いと喜んでいた矢先、先週あたりから早速風邪をひいてしまいました。。
10月入ってから微妙に社内で風邪が流行り始めてて、予防だ!マスクにうがいに手洗いだ!と頑張ってはいたものの、社内でもらったのか?外でもらったのか?なんだか異常に喉が乾くしクシャミが止まりません。
タイミングはちゃんと取ったものの…なんだかなぁ~です。
やはり基礎代謝が低いというか、免疫力が低いんですかねぇ(+_+)
でも、まだひき始め?なので、風邪を治すべく、ただいま対策中です。
風邪対策でやっていること
・なるべく早く寝る
・背中にカイロを貼る
・ビタミンCをとる
・ちまちまと水分補給
・寝るときはのど飴口に入れてマスク着用
・できれば会社をとっとと退社する(会社の風邪の流行り方がひどいから。。)
早く寝て体力を回復するのが一番なんですが、なかなか会社を休めないとき、意外と効果あるなぁと思ったのが「背中にカイロ」。
背中の上部にある「風門」と呼ばれるツボにカイロを貼るのです。
参考ページ
風門 風の邪の侵入防ぐ効果 ~ ツボを押さえて ~
これ結構有名なんですよね?
でも私はあんまり知らなくて、今回初めて試しました。
確かに貼ってるだけで寒気を感じないのは大きいです。
風邪の引き始めに効くと言われるのも納得です。
ただ、今のところ私の場合はまだ風邪が治りきってないです。。
結局のところ、風邪は対症療法でどうにかしつつ、最後は自分の体力次第ですもんね。
風邪をひいてる場合ではないのだよ。早く治さなければ…
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